نمونه سوالات تئوری مربیگری درجه 3

کاربران گرامی محتوای فایل نمونه سوالات تئوری مربیگری درجه 3 (برخی با پاسخ) می باشد که در قالب فایل PDF و WORD با کیفیت عالی توسط تیم وب سایت راهنمای دانشجو تهیه و تنظیم شده است. جهت خرید و دانلود این فایل به روی گزینه افـزودن به سبـد خریـد کلیک نمایید.

بخشی از سوالات:

1. جمله (تلاشی است برای دستیابی به ویژگی های مطلوب زندگی از نظر جنبه های جسمانی، روانی و اجتماعی) مربوط به کدام گرینه است؟

الف) آمادگی جسمانی physical fitness

ب) ورزش Sportنمونه سوالات اصول و مبانی مربیگری

ج) آمادگی fitness

د) آمادگی عمومی total fitness

2. کدام یک از گزینه های زیر، مربوط به فاکتورهای آمادگی جسمانی مرتبط با مهارت است؟

الف) ترکیب بدنی

ب) توان

ج) انعطاف پذیری

د) استقامت عضلانی

3. از ویژگی های فاکتورهای آمادگی جسمانی مرتبط با سلامت میتوان به ………………………. اشاره کرد.

الف) با تمرین کردن اندکی افزایش می یابند.

ب) به ارتباط عصبی عضلانی مربوط هستند.

ج) به عوامل آمادگی جسمانی مرتیط به مهارت وایسته اند.

د) این توانایی ها در مدت کوتاهی بی تمرینی کاهش می یابند.

4. آزمون کوپر جهت سنجش کدام یک از عوامل آمادگی جسمانی می باشد؟

الف) استقامت عضلانی

ب) قدرت عضلانی

ج) سرعت

د) استقامت قلبی عروقی

5. میزان شدت تمرین های استقامتی با هدف کاهش ذخایر و کنترل وزن به چه میزان بایستی باشد؟

الف) سبک

ب) متوسط

ج) سنگین

د) خیلی سنگین

6. فرمول روبرو را تکمیل کنید.  ضربان قلب فعالیت = ضربان قلب بیشینه – ………؟……….

الف) 220

ب) ضربان قلب فعالیت

ج) ضربان قلب استراحت

د) ضربان قلب بهینه

7. کدام آزمون، استقامت عضلانی ایستا را می سنجد؟

الف) بارفیکس بانوان

ب) شنا بر روی زمین

ج) دراز و نشست

د) دوی 3000 متر

8. کابل تنسیومتر و دینامومتر ابزار سنجش کدامیک از فاکتورهای آمادگی جسمانی است؟

الف) استقامت عضلانی

ب) قدرت عضلانی

ج) انعطاف پذیری

د) ترکیب بدنی

9. کدام آزمون برای سنجش چابکی ایستا کاربرد دارد؟

الف) ایلینویز

ب) پرش سارجنت

ج) لک لک

د) بورپی

10. کدام مورد از سه اندام مهم بدن در هماهنگی حرکات نمی باشد؟

الف) گیرنده های عمقی در کف پا

ب) حس بینایی

ج) گیرنده های تعادل در مفاصل

د) گبرنده های تعادل در گوش داخلی

 

ادامه سوالات همراه با جواب در فایل اصلی می‌باشد.

 

نمونه سوالات دوره تئوری مربیگری شامل درس های زیر می‌باشد :

1. سوالات درس اصول و مبانی تربیت بدنی

2. سوالات درس اصول و مبانی آمادگی جسمانی

3. سوالات درس تغذیه و مکمل های ورزشی

4. سوالات درس روان شناسی ورزشی

5. سوالات درس تغذیه و مکمل های ورزشی

6. سوالات درس فیزیولوژی ورزشی

7. سوالات درس حرکت شناسی

8. سوالات درس آمادگی جسمانی

9. سوالات درس نقش مربی

10. سوالات درس آناتومی

11. سوالات درس مقدمات آناتومی

12. سوالات درس فیزیولوژی عمومی

13. سوالات درس فیزیولوژی ورزشی

14. سوالات درس حرکت شناسی

15. سوالات درس آمادگی جسمانی

 

✔ نکات مهم : پس از پرداخت وجه لینک دانلود به شما نمایش داده میشود و برای اطمینان بیشتر یک لینک دیگر به ایمیل شما ارسال میگردد.