ناهنجاری کایفوزیس و حرکات اصلاحی آن
دانشجویان و کاربران گرامی محتوای این فایل شامل کاملتریـن و بهتریـن مقاله درباره ناهنجاری کایفوزیس و حرکات اصلاحی آن می باشد که در قالب فایل word_قابل ویرایش و در حجم 38 صفحه با کیفیت عالی توسط تیم وب سایت راهنمای دانشجو تهیه و تنظیم شده است. جهت خرید و دانلود این فایل به روی گزینه افـزودن به سبـد خریـد کلیک نمایید.
مشخصات محصول :
عنوان: ناهنجاری کایفوزیس و حرکات اصلاحی ان
تعداد صفحه: 38
فرمت فایل: word_قابل ویرایش
مقدمه :
تربيت بدني محسوس ترين و حقيقي ترين نوع آموزش و پرورش است كه براي رشد و تكامل جسمي و ذهني و اجتماعي و رواني . تقويت روحيه و شكل پذيري اخلاق در كودكان ضرورت دارد . حركت يا الگوهاي حركتي هفتگانه كه براي بقاي انسان اوليه ضروري و حياتي بوده اند اساس ساختمان حركت مهارتي را تشكيل ميدهد.
اين فعاليت هاي اساسي عبارتند از :
- دويدن
- پريدن
- بالا رفتن
- حمل كردن
- بلند كردن
- آويزان شدن
- پرتاب كردن
در طول روز كودكاني را ميتوان مشاهده كرد كه هر كدام به نحوي به انجام فعاليت هايي از اين قبيل مشغول هستند فعاليت هاي مذكور بيانگر اين مسأله اند كه موجود زنده به فعاليت نياز دارد بنابر اين شركت فعال افراد بخصوص بجه ها در ساعات درس تربيت بدني و حضور در فعاليت هاي حركتي نه تنها موجب رشد همه جانبه فرد ميگردد بلكه در كاهش ميزان رفتارهاي تخريبي افراد كه از حركات بي اصول نشأت ميگيرد نيز مؤثر است .
ارتباط تنگاتنگ ورزش در پيشگيري از ناهنجاري هاي جسماني و عصبی :
رتبة وضعيت قرار گيري بدن در فهرست عوامل تأثير گذار بر سلامت بسيار بالا است اين عامل در صحيح غذا خوردن-تمرين ورزشي منظم اهميت دارد بدون پاسچر خوب به راستي نميتوان تناسب جسماني قابل قبولي داشت توجه به اين نكته ضروري است كه داشتن پاسچر خوب با حفظ برنامه هاي آمادگي جسماني امكانپذير خواهد بود در حقيقت فوايد پاسچر خوب ممكن است در لابه لاي فعاليت هاي حفظ آمادگي هاي جسماني رخ نمايد . يك واقعيت شيرين اين است كه هر فردي ميتواند از بروز مشكلات ناشي از وضعيت قرار گيري بدني نا مطلوب پيشگيري كند .
ناهنجاري جسماني چيست ؟
ناهنجاري يعني هر تغيير شكلي كه در رابطه با وضعيت نرمال در بدن فرد ايجاد شود.
بدن زماني استاندارد است كه : اندام سالم باشد ( دو دست و دو پا ). فرد وقتي مي ايستد در هيچ قسمت از بدنش احساس فشار و خستگي نكند. احساس درد نداشته باشد .
نقاط شاخص بدن روي خطوط افقي و عمودي قرار گيرد. لذا براي رفع و پيشگيري از ابتلا به اين ناهنجاري ها بايد از علم حركات اصلاحي كمك گرفت.
حركات اصلاحي شاخه اي از علم تربيت بدني است كه اهدافش شناسايي، پيشگيري و اصلاح ناهنجاري هاي جسماني فرد است . در واقع حركات اصلاحي به مجموعه حركات كششي و تقويتي گفته ميشود كه بمنظور پيشگيري و اصلاح ناهنجاري ها ي جسماني (كشش عضلات ، افزايش دامنه حركتي مفاصل و تقويت عضلاتي كه ضعيف شدند) انجام ميگيرد. حركات اصلاحي معمولا از سن نه سالگي شروع ميشود زيرا بدن از نظر شكل تقريبا شبيه بزرگسالان است . بر اساس نتايج طرح اجرايي سنجش ناهنجاري هاي قامتي بين دانش آموزان پايه ي دوم راهنمايي و اول متوسطه سال تحصيلي 85/86 در سطح شهرستان مريوان توسط اينجانب صورت گرفته است ، متاسفانه آماردانش آموزاني كه از مشكل ناهنجاري قامتي رنج ميبرند در سطح وسيع و بالايي بوده و تكان دهنده و قابل تامل است .
ناهنجاری کایفوزیس
دانش آموزان دوم راهنمايي از 551 نفر ، 418 نفر
دانش آموزان اول متوسطه از 459 نفر ، 417 نفر
اين معضل به حق كه قابل توجه بوده و ميطلبد كه خانواده ها و خود دانش آموزان و مسئولين آموزش و پرورش در راه كاهش اين آمار گام هاي موثري بردارند.
وضعيت قرار گيري بدني خوب يعني سلامت مطلوب :
پاسچر خوب به معناي اين است كه استخوانها در جاي مناسب خود قرار گرفته اند و عضلات ، مفاصل و ليگامت ها ميتوانند به نحو مطلوب وظايف خود را انجام دهند اين يعني ارگانهاي حياتي در وضعيت قرار گيري خوبي بوده وبا حداكثر كارآمدي فعاليت ميكنند . پاسچر خوب به ارائه عملكرد مطلوب از ناحيه سيستم عصبي كمك ميكند.
فهرست مطالب :
مقدمه
ارتباط تنگاتنگ ورزش در پيشگيري از ناهنجاري هاي جسماني و عصبی
وضعيت قرار گيري بدني خوب يعني سلامت مطلوب
چكيده
کایفوزیس (kyphosis)
عوامل ایجاد کننده گرد پشتی
عوارض و علائم ظاهری
عوارض و علائم فیزیولوژیک
تقسیم بندی مراحل کایفوز
انواع کایفوزیس
علل کایفوزیس
علایم ناهنجاری
عوارض ناهنجاری
تشخیص
اصول کلی حرکات اصلاحی
برنامه های تمرینی برای ناهنجاری کایفوز وضعیتی
ديدگاه كندال
روش تحقيق
منابع و ماخذ..
نکات مهم : پس از پرداخت وجه لینک دانلود به شما نمایش داده میشود و برای اطمینان بیشتر یک لینک دیگر به ایمیل شما ارسال میگردد.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.