کتاب انواع مدیتیشن کوندالینی و چاکراها
کاربران گرامی محتوای فایل نسخـه کامـل کتاب انواع مدیتیشن کوندالینی و چاکراها مجموعه ای از دانش ودائی هند می باشد که در قالب فایل pdf و در حجم 190 صفحه با بهترین کیفیت توسط تیم وب سایت راهنمای دانشجو تهیه و تدوین گردیده است. جهت خرید و دانلود این فایل به روی گزینه افـزودن به سبـد خریـد کلیک نمایید.
مشخصات محصول :
عنوان: کتاب انواع مدیتیشن کوندالینی و چاکراها مجموعه ای از دانش ودائی هند
موضوع: مدیتیشن
تالیف: سوآمی ویشنو دواناندا
ترجمه: دکتر پروین بیات
تعداد صفحه: 190
کیفیت متن: 95% خوب
نوع خطوط: چاپی
فرمت فایل: pdf
درباره کتاب :
مدیتیشن یا مراقبه به طور کلی فنون تسلط بر ذهن است. به گفته معتقدان این روش، هدف مراقبه تربیت و کنترل ذهن توسط تکنیک‌های درون نگرانه برای رسیدن به شادی آگاهی و آرامشی عمیق و طولانی و غیر وابسته به غیر است. بسیاری از آیین‌های درون‌ا نگارانه و برخی از دین‌های بزرگ به خصوص ادیان شرقی نظیر هندوئیسم و بوداگرایی آیین‌های مراقبه را نیز در بر می‌گیرند. اکثر روش‌های محبوب مراقبه ریشهٔ شرقی دارند. از روش های معروف مراقبه شرقی مراقبه متعال (تی. ام.)، ذاذن و مراقبه ویپ آسانا است. کتاب انواع مدیتیشن کوندالینی و چاکراها این کتاب شامل دو بخش هست که در بخش اول به معرفی انواع مانتراها و چگونگی مدیتیشن کردن با آنها میپردازد و در بخش دوم به چاکرا ها و کندالینی اشاره میکند و شامل ضمیمه انواع مدیتیشن و جاپا و کار بر روی چاکراها با استفاده از تکنیک رنگین کمان می شود.
فهرست مطالب :
مدیتیشن چیست؟
چرا باید مدیتیشن کنیم؟
منافع مدیتیشن
در مدیتیشن پیشرفته تدریجی است
تمرین تمرکز فکر
پایه های مدیتیشن موفّق
هشت اصل راجایوگا (یاما – نیاما – آسانا – پرانایاما – پراتیاهارا – دهارانا – دایانا – سامادی)
مانترا چیست؟
صوت بعنوان انرژی
مدیتیشن از طریق تکرار مانترا
فلسفه تئوری
جنبه عملی
تیپ های مختلف مانترا
بیجامانتراها یا مانتراهای بذری
نیرکونا مانتراها یا مانتراهای ابسترکت
دیتی مانتراها
تکرار مانترا (جاپا)
اینی شی ای شن با مانترا
نکات عملی در زمینه مدیتیشن و مقدّمات آن
pdf کتاب انواع مدیتیشن کوندالینی و چاکراها
تکرار مانتراها و تنظیم آن با تنفّس
تکرار ذهنی مانتراها
سلامتی و مدیتیشن
هاتایوگا (آسانا – پرانایاما – ریلکسیشن)
رژیم غذائی و تغذیه سالم
کارمایوگا (خدمت بدون چشم داشت)
کوندالینی و چاکراها
هاتایوگا مدیتیشن و کوندالینی
جسم اتری
اُرا
کوندالینی شاکتی
هاتایوگا از طریق زیر موجب بیدار شدن کوندالینی می شود
محل چاکراها در جسم فیزیکی
محل چاکراها و مراکز آنها در انطباق با جسم فیزیکی (تابلو)
تعداد گلبرگهای موجود در چاکراهای هفت گانه (تابلو)
مدیتیشن و کار بر روی چاکراها بکمک نور سفید
نحوه دسترسی به چاکراها
کار بر روی چاکراها با روش سلولار ری پترنینگ
کار بر روی چاکرای اول (پایه ستون فقرات و محل ورود پرانا)
کار بر روی چاکرای دوم (قسمت پائین شکم و طحال و دستگاه تولید مثل)
کار بر روی چاکرای سوم (منطقه ناف و سولرپلکسوس و دستگاه گوارش)
کار بر روی چاکرای چهارم (قلب و دستگاه گردش خون و سیستم ایمنی و سیستم لنفاوی)
کار بر روی چاکرای پنجم (گلو و دستگاه تنفس – اعتماد به نفس – ابراز وجود – خلاقیت و کارائی و احترام بخود)
کار بر روی چاکرای ششم (چشم سوم و دید درونی و بیرونی پیدا کردن)
کار بر روی چاکرای هفتم (چاکراهای بالای سر – ارتباط با خود بزرگ و خداوند)
کار بر روی چاکراهای موجود در زانو و پا و زیر پا (ارتباط با مادر – زمین و استفاده از پشتیبانی او)
کار بر روی ۹ ستاره سرنوشت ساز و ستارگان تابع آن و مطالب دیگر….
نکات مهم : پس از پرداخت وجه لینک دانلود به شما نمایش داده میشود و برای اطمینان بیشتر یک لینک دیگر به ایمیل شما ارسال میگردد.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.